Cours: Cours hebdomadaires les jeudis de 16h45 à 17h45 - Ecublens - Lausanne (Vaud) Collège Coquerellaz



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Proposé par

Sylvie Mignot, Enseignante de Tai Ji Quan et Qi Gong

Description

Le Tai Ji Quan, c’est plus qu’une gymnastique !
Liés à la médecine traditionnelle chinoise cette pratique intègre ses principes contribuant ainsi à rendre cette activité physique source de vitalité et de mieux-être.
Les médecins pratique le Tai Ji Quan et le Qi Gong pour être plus efficace dans leur travail et les patients pour que le traitement soit renforcé !

Le Tai Ji Quan comprend une grande diversité de mouvements préparatoires (Qi Gong)… lents, statiques, respiratoires, de détente, d’étirements, des mouvements très simples (et d’autant plus efficaces), des enchaînements plus ou moins longs, etc.

La lenteur, la répétition de mouvements simples, permet d’ajouter une grande concentration sur le déroulement des exercices favorisant ainsi la détente mentale et physique tout en renforçant squelette et muscles.

Le Tai Ji Quan que je pratique et enseigne est un superbe enchaînement d’1/4 d’heure environ. Les gestes sont ronds, fluides, doux et en même temps on sent toute la densité intérieur, la présence du pratiquant…

Enseignante de Tai Ji Quan et Qi Gong, je donne des cours depuis plus de 10 ans et serai ravie de vous accueillir pour partager cette magnifique pratique qui peut s’intégrer facilement dans le quotidien, même de celui du 21ème siècle !

Sur mon site www.sourcedechi.ch vous trouverez plus d’infos sur le qi gong et sur mon parcours.
Plus d'infos sur www.sourcedechi.ch

Informations supplémentaires

Dates :
Du dimanche 01 janvier 2017
au dimanche 31 decembre 2017

Prix :
20.- 1h30 la leçon suivie

Lieu :
Ecublens - Lausanne (Vaud) Collège Coquerellaz

Animateurs :
Sylvie Mignot

Contact :
Sylvie Mignot

Téléphone :
079 414 57 04

Site internet :
www.sourcedechi.ch

Email :
sylvie.mignot@gmail.com



Disciplines associées

Qi Gong, Taï Chi

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