Atelier: Découverte Autohypnose - 02.06.2017 et 23.06.2017 - 18h00 - Lors du Temps

Description

Atelier découverte autohypnose (2 x 2 heures)

L’autohypnose ou l’art de se faire du bien.
L’état hypnotique est une aptitude naturelle ; la conscience est modifiée, amplifiée et permet ainsi de trouver en soi les ressources nécessaires ou solutions inexplorées. En allant à la rencontre de son inconscient, on accède à cet espace riche à l’intérieur de soi où sont stockés les mémoires, les connaissances, les capacités, la créativité et tout notre potentiel.
Les objectifs
A la fin de cet atelier, vous serez en mesure de reconnaître un état hypnotique et vous l’induire facilement, lorsque vous le souhaitez et à utiliser des techniques simples afin d’aller trouver en vous les ressources et/ou des solutions nécessaires et utiles à votre développement personnel et votre bien-être.
Le déroulement
Cet atelier découverte est composé d’éléments théoriques (définition et évolution de l’hypnose au cours de l’histoire) puis d’une partie pratique consacrée à des exercices individuels et/ou collectifs, vous permettant d’identifier et d’expérimenter l’état hypnotique et de vous familiariser avec quelques techniques d’auto-induction.