Stage: Mini-stages Les 3ème samedi du mois, de 10h à 14h à Henniez - Henniez



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Proposé par

Sylvie Mignot, Enseignante de Tai Ji Quan et Qi Gong

Description

Je vous propose d'entrer un peu plus en profondeur dans différentes formes de Qi Gong. La pratique des séries permet de travailler de façon globale sur le corps physique et émotionnel. La pratique des séries commence par un automassage spécifique à la forme. Nous prendrons le temps de l'apprentissage des mouvements, puis celui de la pratique en silence. Si le temps le permet, nous pratiquerons à l'extérieur, dans le cadre naturel et ressourçant de la colline des anciens Bains d'Henniez. Des postures statiques destinées à renforcer notre vitalité, des méditations, des exercices respiratoires et un peu de théorie complèteront ces mini-stages.

Au programme de cette journée
L'apprentissage et la pratique du Zhì néng qì gōng - Qi gong de la capacité de la sagesse de l’intelligence du coeur 1ère et 2ème méthode. Une forme douce et puissante à la fois. Un qi gong très subtil dans la 1ère méthode et une 2ème méthode qui permet un déblocage efficace des articulations afin de permettre une meilleure circulation de l'énergie.

Informations supplémentaires

Dates :
Du samedi 18 novembre 2017
au samedi 18 novembre 2017

Prix :
50.-

Lieu :
Henniez

Animateurs :
Sylvie Mignot

Contact :
Sylvie Mignot

Téléphone :
079 414 57 04

Site internet :
www.sourcedechi.ch

Email :
sylvie.mignot@gmail.com



Disciplines associées

Méditation, Qi Gong

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