Stage: Mini-stages Les 3ème samedi du mois, de 10h à 14h à Henniez - Henniez



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Proposé par

Sylvie Mignot, Enseignante de Tai Ji Quan et Qi Gong

Description

Je vous propose d'entrer un peu plus en profondeur dans différentes formes de Qi Gong. La pratique des séries permet de travailler de façon globale sur le corps physique et émotionnel. La pratique des séries commence par un automassage spécifique à la forme. Nous prendrons le temps de l'apprentissage des mouvements, puis celui de la pratique en silence. Si le temps le permet, nous pratiquerons à l'extérieur, dans le cadre naturel et ressourçant de la colline des anciens Bains d'Henniez. Des postures statiques destinées à renforcer notre vitalité, des méditations, des exercices respiratoires et un peu de théorie complèteront ces mini-stages.

Le Qi Gong du Mont Wudang - Le Dr Yves Réquéna a intitulé, son livre sur cette série : Les Mouvements du bonheur ! Des mouvements pour s'occupe de soi. Une pratique régulière, de 15 minutes par jour, est très bénéfique et renforce tout traitement ou agit à titre préventif. Cette série nous permet d'agir sur notre santé physique et psychique.

Informations supplémentaires

Dates :
Du samedi 16 decembre 2017
au samedi 16 decembre 2017

Prix :
50.-

Lieu :
Henniez

Animateurs :
Sylvie Mignot

Contact :
Sylvie Mignot

Téléphone :
079 414 57 04

Site internet :
www.sourcedechi.ch

Email :
sylvie.mignot@gmail.com



Disciplines associées

Méditation, Qi Gong

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