Atelier: Cycle de 7 matinées de Yin Yoga : " SE RESSOURCER ... " - Genève



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Proposé par

Michaël Katzeff, Thérapeute et Formateur en Constellation Systémique Familiale. Consultant en Suisse, Belgique, France et Espagne. Formé auprès de Bert Hellinger.

Description

SE RESSOURCER DE LA TETE AUX PIEDS - Cycle de 7 matinées de YIN YOGA - à GENEVE

les dimanche de 9h30 à 12h30 - d'octobre 2019 à juin 2020
Ouvert à tous (débutants et avancés)


- DATES : 20/10, 17/11, 5/01, 2/02, 5/04, 3/05, 7/06
- LIEU : Studio Yoga de la Fonderie - Carouge
- HORAIRES : 9h30 - 12h30
- PRIX : 560 frs le cycle
- Places limitées à 10 participants


Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative. Chaque posture d’étirement au sol est maintenue le temps nécessaires pour que le corps et les tissus profonds se relâchent et s’ouvrent.

La pratique du Yin Yoga est entièrement passive. Elle nous apprend à abandonner tout objectif, à laisser faire, à être simplement présent à soi.

Durant chacune de ces matinées, nous prendrons le temps de nous détendre profondément, de laisser notre corps se relâcher et notre esprit s’apaiser.

Lors de chaque session, je partagerai avec vous une nouvelle thématique et quelques mots sur le Yin Yoga et ses principes.


PROGRAMME

- 1ère session : RALENTIR
prendre notre stabilité et notre sécurité

​- 2ème session : OBSERVER AVEC DÉTACHEMENT
accueillir les émotions et les sensations

- ​3ème session : PRENDRE NOTRE AUTONOMIE
honorer notre potentiel

​- 4ème session : EQUANIMITE
nourrir l'acceptation et la gratitude

​- 5ème session : HONORER CE QUE LE CORPS NOUS DIT
écouter et être avec

​- 6ème session : EMBRASSER LA REALITE
aller au-delà de nos illusions

​- 7ème session : ETRE ET RESPIRER
présence et attention


INSCRIPTION : www.yogayinyoga.com

RENSEIGNEMENT : xeniakatzeff[at]gmail.com


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QUELQUES MOTS SUR XÉNIA KATZEFF :

Xénia s'est formée au YIN YOGA au Canada, en Australie et en Europe. Elle enseigne le Yin Yoga pour prendre soin de nous dans notre être, notre âme et notre corps tout entier.

Elle enseigne le Yin Yoga en Belgique, en Suisse et donne également des consultations et des week-ends en Constellation Familiale.

Informations supplémentaires

Dates :
Du dimanche 20 octobre 2019
au dimanche 07 juin 2020

Prix :
560 frs le cycle

Lieu :
Genève

Animateurs :
Xénia Katzeff

Contact :
Xénia Katzeff

Téléphone :
0786642230

Site internet :
www.yogayinyoga.com

Email :
xeniakatzeff@gmail.com



Disciplines associées

Fasciathérapie, Méditation, Mouvement, Yoga

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